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ダイエットと血管

過激なダイエットは、皮下脂肪を減らし、皮膚を薄くして、手の血管が浮き出る要因となる説明しましたが、浮き出る血管自体にも影響を与えています。

 

ダイエットはいわゆる「血管の老化」につながる肥満を解消しようということですからよさそうですよね。

 

血管が浮き出ることの大きな原因に「血管の老化」があるわけですからよさそうです。

 

じゃあいいんだと思いたいですが、過激なダイエットはやはりよくないようです。
過激なダイエットをすると、特に女性ですが血管が細くなってしまうからです。

 

細くなるなら血管が浮き出るのは目立たなくなりそうですよね。
確かにじっとしていれば目立たなくなるかもしれませんが、少し動くと血流量が増えて、細くなった血管が太くなり目立ってきます。

 

しかも過激なダイエットで、血流量が減ると体温も下がり低血圧で冷え性にもなりやすくなります。血流がスムーズではなく、流れもよどんでしまいます。

 

血管が細くなったこととこれらの状態がバランスがとれていれば、血管が浮き出るのは目立たないかもしれませんが・・・

 

血管のためにも、ある程度のダイエットは望ましいですが、急激なダイエットや栄養のかたよったダイエットには注意が必要です。


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