腕の血管が浮き出る原因
腕の血管が浮き出るといっても、筋肉質の男性ならむしろ魅力的なのかもしれませんが、若い女性の場合は困る場合が多いかもしれませんね。
女性で腕の血管が浮き出る状況というのはだいたい想定できます。少し重い書類を運んだ後や、かさばった手さげバッグをさげていた後に、腕にポコポコと血管が浮き出ていないでしょうか。男性も同じですが一部の女性の方はそういう状況で腕の血管が出やすいと思ってください。
重いものを持つので腕へ血液がどんどん流れてきます。そして今度はその血液は静脈を伝わって心臓に戻ろうとするわけですが、腕は肩からぶら下がっているので重力の影響を受けています。腕の血管が浮き出るのは、その重力に逆らって血液が戻りきれない状態になっているんです。
腕の血管が浮き出る原因は：
■ 低血圧の方
腕からの血液を心臓に戻すのは、腕の筋肉よりも、拍動（脈）が伝わることの方が大きいようです。血液を流す拍動（脈）が弱いということは、つまり低血圧ということです。低血圧ということになると女性の方が多そうです。
■ 腕の筋肉の弱さ
足の血管が浮き出る場合は、足の筋肉が血液を重力に逆らって心臓に送り返す働きをしていることがよく知られていて、足の筋肉の衰えが問題になりますが、腕の血管が浮き出ることについては、腕の筋肉はそれほど注目はされていません。しかし血流に影響があるにはたしかですから、女性といってもあまりにも腕の筋肉がないのはよくないと思われます。これは少しの筋トレで改善できます。
その他の原因には、「手の甲の血管が浮き出る原因」と同様に：
■ 血管が一部つまって血液がそこに滞っている。
血液がドロドロになっていたり、血管の弾力がなくなり硬化していることが考えられます。
■ やせていて皮下脂肪の少ない
■ 皮膚のハリの衰え
などが考えられます。
腕の血管が浮き出るのを改善する
腕の血管が浮き出るのを改善するには、即効としては、まず少しの間安静にして脈を整え、その後腕を心臓より上に持ち上げます。これでだいたいはポコポコがきえるはずです。
そして根本的に解消するには、低血圧を改善するためにゆるやかに体質を変えていくことをお勧めします。
まず睡眠と食事の改善から・・・
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